Informe U3 S8 A 1
Índice de personas con sobrepeso u obesidad que realizan algún tipo de actividad física, en la colonia Las Cruces de la delegación Magdalena Contreras CDMX en Agosto del 2017
Introducción
La obesidad y el sobrepeso según la OMS se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que supone un riesgo para la salud, las causas principales son los cambios dietéticos a nivel mundial y la tendencia a la disminución en la actividad física, por lo que la principal arma para combatir esta enfermedad que es considerada una epidemia en México es la alimentación adecuada junto con la actividad física, es por esto que es importante conocer cuál es el índice de personas con sobrepeso y obesidad que se mantienen haciendo algún tipo de actividad física, ya que al saberlo podremos conocer cuál es el comportamiento de estas personas frente a su padecimiento.
El objetivo general de esta investigación es identificar cual es el índice de personas con sobrepeso u obesidad que realizan algún tipo de actividad física, en la colonia Las Cruces de la delegación Magdalena Contreras CDMX en Agosto del 2017 para lograrlo tratares de alcanzar los siguientes objetivos específicos; conocer en el caso de las personas que si realizan algún tipo de actividad física, de que tipo es esta, saber en el caso de las personas que si realizan algún tipo de actividad física, cuanto tiempo y con qué frecuencia se dedican a realizarla, percibir en el caso de las personas que si realizan algún tipo de actividad física, desde hace cuánto tiempo la realizan, identificar en el caso de las personas que no realizan algún tipo de actividad física, cual es la causa de que no la hagan, mostrar en el caso de las personas que si realizan algún tipo de actividad física si consideran que su estado de salud ha mejorado o empeorado a base de la actividad física y describir en el caso de las personas que no realizan algún tipo de actividad física si consideran que estado de salud ha mejorado o empeorado a base de la falta de actividad física.
Metodología
Se hizo una búsqueda de información en fuentes primarias y secundarias, sobre personas con obesidad y sobrepeso en México específicamente en la población donde se realizara el estudio en el año 2017, después se realizó una delimitación del tema y planeación de objetivos.
Se hizo una visita de campo a la comunidad para identificar las situaciones relacionadas a nuestra investigación, para después desarrollar un cuestionario de investigación, para realizar entrevistas en la comunidad. Se hizo la aplicación de los cuestionarios en una población de 40 personas aproximadamente, para finalmente hace un procesamiento de la información en gráficos por medio de cuestionarios de Google Drive.
Resultados
Se investigó el tema sobre el índice actividad física en personas con obesidad y sobrepeso de determinada comunidad, para lo cual se busca identificar cual es el comportamiento de estas personas frente a su situación de salud, por medios de los cuestionarios se recopilo la información necesaria para llegar a nuestros objetivos, se incentivó a responder de forma sincera los cuestionarios, pero su confiablidad depende de la seriedad con la que hayan respondido las personas que participaron, en cuanto a los resultados se identificó que el 48 % solo hace actividad física cuando su trabajo se lo demanda, el 44 % si hace actividad física y el 7 % no realiza ningún tipo de actividad física.
Las actividades físicas que realizan las personas son muy variadas, desde labores domésticas, aminar, correr, y hacer pesas, ente otras.
Las mayoría de las personas hacen actividad física durante 5 días a la semana aproximadamente, después de 7 días, en tercer ligar 0 días.
El tiempo que dedican las personas a realizar actividad física es de 44 % de 30 m a 1h, 21% más de 2 horas y 14 % no hacen actividad física.
El 37 % hace actividad física desde hace más de 5 años, el 14 % no hace actividad física.
La mayoría de las personas consideran que su salud se ha beneficiado a causa de la actividad física, pero el 16 % dicen que no percatan beneficios, algunas de la razones que mencionan son; “tengo más resistencia y me siento mejor”, “me siento con mayor condición física y he logrado bajar y mantener el peso que quiero” y “mi salud se ha beneficiad ya que veo cambios en mi cuerpo y eh obtenido más resistencia”. El 30 % de las personas creen que en algún sentido la actividad física a afectado su salud, y el 70 % de las personas indican que no consideran que la actividad física haya causado alguna afectación tanto física como mental en su cuerpo. Las personas que refieren alguna desventaja en su salud mencionan algunos ejemplos como “lesiones musculares causadas por el ejercicio”,
“mi salud se ha afectado ya que eh presentado varias lesiones” y “malestar en las principales articulaciones de carga; rodilla y cadera principalmente”.
Finalmente a las personas que no realizan actividad física se les pegunto cual era la causa de que no lo hicieron y algunas de sus respuestas fueron; “falta de tiempo”, “falta de motivación y dinero” y “porque salgo cansada del trabajo”.
Conclusiones
Muchas de las personas que se entrevistaron en este trabajo eran conscientes de que el sobrepeso u obesidad que padecían afectaba de alguna forma a su salud, así mismo conocen que la actividad física tiene beneficios para poder contrarrestar esta condición, pero a pesar de esto la gran mayoría de las personas no realiza actividad física de forma regular y si lo hacen, solo hacen actividad física que les demande su trabajo, pero son pocas las personas que teniendo sobrepeso u obesidad hacen algún deporte o actividad regular de ejercicio, la causas de esto como el estudio identifico fue que muchas de las personas no tiene, tiempo, dinero, motivación o conocimiento para realizar ejercicios, es por ello que es fundamental hacer promoción del ejercicio, por medio de programas que incluyan diferentes sectores de la población para poder atacar esta condición de salud, que está afectando a un gran número de personas en nuestro país.
Anexos
Instrumento de recolección: https://goo.gl/forms/Rn95cJ4r1mCmSOQp1
Hoja de cálculo: https://goo.gl/R2z3xi
Video de entrevista: https://youtu.be/IqO7_GiQOo4
Bitácora 1er Recorrido
Se va a hacer un trabajo descriptivo del índice de personas con sobrepeso u obesidad que realzan algún tipo de actividad física en la colonia Las Cruces en la Magdalena Contreras. · Esta colonia se encuentra dentro de la delegación Magdalena C. y es un poblado caracterizado por estar ubicado en las faldas del Cerro del Judío por lo cual las personas tiene que ascender y descender constantemente para realizar la mayoría de sus actividades, tanto ir por las compras, ir a la escuela o al trabajo. · Es una zona semi urbana que cuenta con todos los servicios.
La movilidad en automóvil es un tanto dificultosa debido a las características de las calles, ya que la mayoría son estrechas y hay constantes subidas y bajadas. · Hay varios pequeños parques arbolados entre las calles de la colina, además de contar en la en la parte superior del cerro del judío con una zona boscosa intacta. · La mayoría de las casas estas contiguas unas con otras, son medinas y la mayoría de con fachadas de tabique, de dos pisos, con excepción de unas cuentas casas que se aprecian con terminados mas costosos. · Al caminar por sus calles se pueden observar uno o dos pequeños comercios principalmente de abarrotes en cada calle. · Se puede observar gente caminado en cualquier parte de la colonia a cualquier hora durante la mañana y la tarde. · En la colonia hay dos centros de ejercicio, uno corresponde a clases de baile y el otro es un parque público con máquinas de ejercicio al aire libre, pero en las colonias aledañas podemos encontrar un número mayor de centro de ejercicio, como gimnasios y deportivos. · En la colonia hay muchos andadores que por cuestiones geográficas específicamente laderas muy prominentes, tuvieron que ser desarrollados en vez de calles, por lo que las personas que su hogar se ubica sobre el andador, tiene que subir y bajar del mismo para desplazarse a cualquier lugar. · Hay 2 rutas de trasporte público que llegan a la colonia, pasando por las calles principales. Las personas tienen que trasladarse de sus casas a estas calles principales para poder tomar trasporte público, lo cual en algunos casos podría llegar a ser como máximo 1 km. · Se pueden observar varias personas son sobrepeso en las calles de la colonia. · Hay varios puestos de comida la mayoría es comida poco saludable cocinada con grandes cantidades aceite. · Hay niños con sobrepeso que se pueden observar también en la colonia.
Bitácora de 2do recorrido
En el segundo recorrido las características generales de la población fueron las mismas. · Se hicieron 20 entrevistas a personas de la comunidad, para seleccionarlas simplemente se optó por hacer un recorrido por la colonia y en cada calle se seleccionó una casa al azar la cual tocamos e informábamos de cual era nuestro objetivo, solicitamos si en la casa había alguien que padeciera sobrepeso u obesidad y que si le podíamos hacer una entrevista y en caso de aceptar se comenzaba con la entrevista. · Para nuestra sorpresa la mayoría de la personas aceptaron participar sin mayor problema. · Después de terminar la entrevista se agradecía a la persona por su valiosa participación. · Se grabaron solamente 3 entrevistas para fines prácticos que representan prácticamente cual fue el proceso que se realizó durante las entrevistas.
· De las tres entrevistas se seleccionó una (la que tenía mejor calidad audiovisual) y es la que se publicó en YouTube
Introducción
La obesidad y el sobrepeso según la OMS se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que supone un riesgo para la salud, las causas principales son los cambios dietéticos a nivel mundial y la tendencia a la disminución en la actividad física, por lo que la principal arma para combatir esta enfermedad que es considerada una epidemia en México es la alimentación adecuada junto con la actividad física, es por esto que es importante conocer cuál es el índice de personas con sobrepeso y obesidad que se mantienen haciendo algún tipo de actividad física, ya que al saberlo podremos conocer cuál es el comportamiento de estas personas frente a su padecimiento.
El objetivo general de esta investigación es identificar cual es el índice de personas con sobrepeso u obesidad que realizan algún tipo de actividad física, en la colonia Las Cruces de la delegación Magdalena Contreras CDMX en Agosto del 2017 para lograrlo tratares de alcanzar los siguientes objetivos específicos; conocer en el caso de las personas que si realizan algún tipo de actividad física, de que tipo es esta, saber en el caso de las personas que si realizan algún tipo de actividad física, cuanto tiempo y con qué frecuencia se dedican a realizarla, percibir en el caso de las personas que si realizan algún tipo de actividad física, desde hace cuánto tiempo la realizan, identificar en el caso de las personas que no realizan algún tipo de actividad física, cual es la causa de que no la hagan, mostrar en el caso de las personas que si realizan algún tipo de actividad física si consideran que su estado de salud ha mejorado o empeorado a base de la actividad física y describir en el caso de las personas que no realizan algún tipo de actividad física si consideran que estado de salud ha mejorado o empeorado a base de la falta de actividad física.
Metodología
Se hizo una búsqueda de información en fuentes primarias y secundarias, sobre personas con obesidad y sobrepeso en México específicamente en la población donde se realizara el estudio en el año 2017, después se realizó una delimitación del tema y planeación de objetivos.
Se hizo una visita de campo a la comunidad para identificar las situaciones relacionadas a nuestra investigación, para después desarrollar un cuestionario de investigación, para realizar entrevistas en la comunidad. Se hizo la aplicación de los cuestionarios en una población de 40 personas aproximadamente, para finalmente hace un procesamiento de la información en gráficos por medio de cuestionarios de Google Drive.
Resultados
Se investigó el tema sobre el índice actividad física en personas con obesidad y sobrepeso de determinada comunidad, para lo cual se busca identificar cual es el comportamiento de estas personas frente a su situación de salud, por medios de los cuestionarios se recopilo la información necesaria para llegar a nuestros objetivos, se incentivó a responder de forma sincera los cuestionarios, pero su confiablidad depende de la seriedad con la que hayan respondido las personas que participaron, en cuanto a los resultados se identificó que el 48 % solo hace actividad física cuando su trabajo se lo demanda, el 44 % si hace actividad física y el 7 % no realiza ningún tipo de actividad física.
Las actividades físicas que realizan las personas son muy variadas, desde labores domésticas, aminar, correr, y hacer pesas, ente otras.
Las mayoría de las personas hacen actividad física durante 5 días a la semana aproximadamente, después de 7 días, en tercer ligar 0 días.
El tiempo que dedican las personas a realizar actividad física es de 44 % de 30 m a 1h, 21% más de 2 horas y 14 % no hacen actividad física.
El 37 % hace actividad física desde hace más de 5 años, el 14 % no hace actividad física.
La mayoría de las personas consideran que su salud se ha beneficiado a causa de la actividad física, pero el 16 % dicen que no percatan beneficios, algunas de la razones que mencionan son; “tengo más resistencia y me siento mejor”, “me siento con mayor condición física y he logrado bajar y mantener el peso que quiero” y “mi salud se ha beneficiad ya que veo cambios en mi cuerpo y eh obtenido más resistencia”. El 30 % de las personas creen que en algún sentido la actividad física a afectado su salud, y el 70 % de las personas indican que no consideran que la actividad física haya causado alguna afectación tanto física como mental en su cuerpo. Las personas que refieren alguna desventaja en su salud mencionan algunos ejemplos como “lesiones musculares causadas por el ejercicio”,
“mi salud se ha afectado ya que eh presentado varias lesiones” y “malestar en las principales articulaciones de carga; rodilla y cadera principalmente”.
Finalmente a las personas que no realizan actividad física se les pegunto cual era la causa de que no lo hicieron y algunas de sus respuestas fueron; “falta de tiempo”, “falta de motivación y dinero” y “porque salgo cansada del trabajo”.
Conclusiones
Muchas de las personas que se entrevistaron en este trabajo eran conscientes de que el sobrepeso u obesidad que padecían afectaba de alguna forma a su salud, así mismo conocen que la actividad física tiene beneficios para poder contrarrestar esta condición, pero a pesar de esto la gran mayoría de las personas no realiza actividad física de forma regular y si lo hacen, solo hacen actividad física que les demande su trabajo, pero son pocas las personas que teniendo sobrepeso u obesidad hacen algún deporte o actividad regular de ejercicio, la causas de esto como el estudio identifico fue que muchas de las personas no tiene, tiempo, dinero, motivación o conocimiento para realizar ejercicios, es por ello que es fundamental hacer promoción del ejercicio, por medio de programas que incluyan diferentes sectores de la población para poder atacar esta condición de salud, que está afectando a un gran número de personas en nuestro país.
Anexos
Instrumento de recolección: https://goo.gl/forms/Rn95cJ4r1mCmSOQp1
Hoja de cálculo: https://goo.gl/R2z3xi
Video de entrevista: https://youtu.be/IqO7_GiQOo4
Bitácora 1er Recorrido
Se va a hacer un trabajo descriptivo del índice de personas con sobrepeso u obesidad que realzan algún tipo de actividad física en la colonia Las Cruces en la Magdalena Contreras. · Esta colonia se encuentra dentro de la delegación Magdalena C. y es un poblado caracterizado por estar ubicado en las faldas del Cerro del Judío por lo cual las personas tiene que ascender y descender constantemente para realizar la mayoría de sus actividades, tanto ir por las compras, ir a la escuela o al trabajo. · Es una zona semi urbana que cuenta con todos los servicios.
La movilidad en automóvil es un tanto dificultosa debido a las características de las calles, ya que la mayoría son estrechas y hay constantes subidas y bajadas. · Hay varios pequeños parques arbolados entre las calles de la colina, además de contar en la en la parte superior del cerro del judío con una zona boscosa intacta. · La mayoría de las casas estas contiguas unas con otras, son medinas y la mayoría de con fachadas de tabique, de dos pisos, con excepción de unas cuentas casas que se aprecian con terminados mas costosos. · Al caminar por sus calles se pueden observar uno o dos pequeños comercios principalmente de abarrotes en cada calle. · Se puede observar gente caminado en cualquier parte de la colonia a cualquier hora durante la mañana y la tarde. · En la colonia hay dos centros de ejercicio, uno corresponde a clases de baile y el otro es un parque público con máquinas de ejercicio al aire libre, pero en las colonias aledañas podemos encontrar un número mayor de centro de ejercicio, como gimnasios y deportivos. · En la colonia hay muchos andadores que por cuestiones geográficas específicamente laderas muy prominentes, tuvieron que ser desarrollados en vez de calles, por lo que las personas que su hogar se ubica sobre el andador, tiene que subir y bajar del mismo para desplazarse a cualquier lugar. · Hay 2 rutas de trasporte público que llegan a la colonia, pasando por las calles principales. Las personas tienen que trasladarse de sus casas a estas calles principales para poder tomar trasporte público, lo cual en algunos casos podría llegar a ser como máximo 1 km. · Se pueden observar varias personas son sobrepeso en las calles de la colonia. · Hay varios puestos de comida la mayoría es comida poco saludable cocinada con grandes cantidades aceite. · Hay niños con sobrepeso que se pueden observar también en la colonia.
Bitácora de 2do recorrido
En el segundo recorrido las características generales de la población fueron las mismas. · Se hicieron 20 entrevistas a personas de la comunidad, para seleccionarlas simplemente se optó por hacer un recorrido por la colonia y en cada calle se seleccionó una casa al azar la cual tocamos e informábamos de cual era nuestro objetivo, solicitamos si en la casa había alguien que padeciera sobrepeso u obesidad y que si le podíamos hacer una entrevista y en caso de aceptar se comenzaba con la entrevista. · Para nuestra sorpresa la mayoría de la personas aceptaron participar sin mayor problema. · Después de terminar la entrevista se agradecía a la persona por su valiosa participación. · Se grabaron solamente 3 entrevistas para fines prácticos que representan prácticamente cual fue el proceso que se realizó durante las entrevistas.
· De las tres entrevistas se seleccionó una (la que tenía mejor calidad audiovisual) y es la que se publicó en YouTube
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